Nicht eine, nicht zwei, nein drei Stunden liegen vor uns.

Inform Spinning-Marathon mit anschließendem, gemeinsamen Grillen

 

Wann und mit wem findet der Marathon statt?            

  • Am Samstag (13.Oktober)
  • 10 Uhr – 13 Uhr 
  • Mit Alex

Was muss ich tun, um teilzunehmen?

  • Trage dich in die Liste am Empfang ein ( schnell sein lohnt sich – begrenzte Teilnehmerzahl)

Muss ich alle drei Stunden durchfahren?

  • Es wäre schön, wenn du das Rad für ALLE drei Stunden reservierst. Trau dich!
  • Es ist aber auch möglich, dass du dir die Radreservierung mit einem anderen Teilnehmer teilst (Wechsel jeweils nach einer Stunde möglich)

Muss ich Erfahrungen mit Spinning haben?

  • Grundsätzlich zählt natürlich die körperliche Fitness und die eigene Motivation – solltest du es dir also zutrauen, dann gerne
  • Ansonsten empfiehlt sich vielleicht vorab erst einmal einen normalen Kurs zu besuchen ( Eine Stunde), um ein persönliches Fahrgefühl zu entwickeln

 

Was benötige ich für den Marathon?

  • Auf jeden Fall viel zu Trinken
  • Ein Handtuch für deinen Kampfschweiß
  • unbedingt festes Schuhwerk mit einer dicken Sohle
  • SPD-Klickschuhe kompatibel
  • Gute Laune 🙂

Wie sieht meine Belohnung aus?

  • Im Anschluss des Marathons möchten wir zusammen Grillen, etwas trinken und gemeinsam die Regeneration einleiten
  • Inform kümmert sich um grundlegenden Speis und Trank 
  • Sehr gerne dürft ihr auch etwas mitbringen (selbstgemachte Salate, Baguettes, Dips und Co. sind beim Grillen immer ganz vorne mit dabei) 

Solltest du Musikwünsche haben, so kannst du Alex gerne bescheid geben und den Marathon musikalisch mitgestalten.

Wir freuen uns auf das kommende Event mit euch.

Kleiner Tipp: Montags und Donnerstags sind die Cycling-Kurse. Beste Möglichkeiten somit, um die Vorbereitungen direkt zu starten.

TEAM INFORM