Unser Studio

Bekomme einen Eindruck in dem Umfang des Studio bei uns im Fitness-Center in Altenberge:

Ebenerdiger & Loft-Cardiobereich

Ob kurze Aktivierung vor dem Krafttraining, lange intensive Ausdauereinheiten oder gezieltes Herz-Kreislauf-Training, in unseren Ausdauerbereichen sind die Möglichkeiten groß.

Laufbänder, Crosstrainer, Räder, Spinningbikes, Stairmaster und Ruderergometer sind Teil unseres Cardiolofts im OG. Falls Dir das Treppensteigen etwas schwerer fällt, kannst Du natürlich auch auf den kleinen Cardiobereich im EG zurückgreifen. Senioren-und behindertengerechte Ausdauergeräte mit tiefem Einstieg warten hier auf Dich.

Unsere Geräte sind mit handelsüblichen Pulmessbändern kompatibel und garantieren Dir eine genaue Kontrolle über Deine Herzfrequenzzonen. 

Gesundheitszirkel

Der Gesundheitszirkel ist unser Starter in Sachen Muskeltraining. Die sehr leicht einzustellenden Geräte arbeiten mit einem Gummizug und garantieren somit eine äußerst gelenkschonende Ausführung.

Hier treffen sich Sportneulinge, Senioren und jugendliche Erwachsene hauptsächlich im Ganzkörpertraining. Nach einer individuellen Einführung durch unser Fachpersonal, beginnen wir gemeinsam damit, einen Grundstein in Sachen Muskeltraining zu legen.

Freihantelbereich

Neben den klassischen Kurzhanteln findest Du hier genügend Möglichkeiten komplexe Übungen zu absolvieren. Kombiracks von Hammer Strenght vereinen die Optionen aller wichtigen Grundübungen von Squads, Deadlift, Pull up’s und Co.

Kraftgerätepark

Auf unserer lichtdurchfluteten und offenen Haupttrainingsfläche stehen die Ferrari’s unter den Kraftgeräten.

HAMMER STRENGHT

Unsere HAMMER STRENGHT-Geräte ermöglichen Dir ein geführtes und isolaterales Krafttraining zur optimalen Muskelbeanspruchung.

LIFE FITNESS

Ein weiterer LIFE FITNESS-ZIRKEL ist oft die zweite Anlaufstelle nach unserem Gesundheitszirkel und sorgt nach der ersten Trainingsphase für den neuen Reiz.

Functional Area

Unser Powerbereich für Athleten, Leistungssportler und Hobbysportler mit hohen Ansprüchen. Sei ein Ninja Worrior und lasse Dir Dein persönliches Workout erstellen.

Versuche Dich an der Salmon Ladder (Klimmzug-Sprung-Leiter), fordere Deine Schnelligkeit am Sprinttrainer, schule Deine Koordination an den Ringen und Seilen, gib Vollgas am Battlerope und fordere Deine Funktionalität mit den Kettlebells (Kugelhanteln).

Kursraum

Dies ist der Treffpunkt für alle Gruppensportler. Auf 120qm trainierst Du hier unter Anleitung von motivierenden und ausgebildeten Trainern und Trainerinnen zusammen mit anderen Sportlern.

Ob ganz ruhig und bedacht oder schnell mit viel Power- Der Kursplan bietet für jeden Sportlertypen passende Kurse.

Jetzt den richtigen Kurs finden…