Indoor Cycling Doppelstunde

Die erste Sommervorbereitung

Die Tage werden wieder heller, das Klima milder und die Grippewelle ist überstanden.

Das ist unser Startschuss für den Frühsommer.

Infos zum Event:

• 14.April von 11:30 Uhr – 13:30 Uhr (Cycling Workout wird an diesem Tag ersetzt)
• 1.Stunde (Susana) / 2. Stunde (Alex)
• Voranmeldung erforderlich (bitte in die Liste am Empfang eintragen)
• Wenn du nur eine Stunden fahren möchtest, kannst du dir deine Reservierung auch teilen und mit deinem Partner abwechselnd fahren
• Du benötigst ein Handtuch und ausreichend zu Trinken
• Für Obstverpflegung zwischen und nach den Kursen sorgen wir

Bei diesem Kurs handelt es sich um das klassische Indoor Cycling. Wir fahren durch verschiedenes Terrain, bergauf- und ab, schnell und langsam. In 120 schweißtreibenden Minuten gilt es, mit viel Spaß und Motivation einen Grundstein für seine eigene Fitness zu legen bzw. zu verbessern. Indoor Cycling bietet dir ein optimales Fettstoffwechseltraining, verbessert deine Kondition und schont dabei noch deine Gelenke in Knie und Hüfte. Die Pedalen der Räder sind sowohl kompatibel mit SPD-Klicksystemen, als auch mit normalem, festen Schuhwerk (Körbchen).

Dabei sein lohnt sich.

Wir freuen uns auf Dich.

Dein TEAM INFORM