Was ist eigentlich INTERVALLTRAINING?

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Hast du Lust einmal was neues auszuprobieren? Was ist eigentlich INTERVALLTRAINING?Intervalltraining ist eine Trainingsmethode, bei der sich Phasen intensiver körperlicher Aktivität mit Phasen geringerer Intensität oder Ruhe abwechseln. Diese Art des Trainings kann in...
Was ist eigentlich ein SUPERSATZ ?

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Hast du Lust einmal was neues auszuprobieren? . Was ist eigentlich ein Supersatz?Ein Supersatz im Kraftsport bezeichnet eine Trainingsmethode, bei der zwei Übungen hintereinander ohne Pause durchgeführt werden. Diese Übungen können entweder für die gleiche...
Was ist eigentlich Zumba® Gold ?

Was ist eigentlich Zumba® Gold ?

Hast du wieder Lust zu tanzen? Der neue Zumba® Gold Kurs startet am Dienstag dem 15.08.2023 um 17 Uhr mit Oliver. Was ist der Unterschied von Zumba® und Zumba® Gold? Zumba® Gold ist eine Variante von Zumba® Fitness, die sich an ältere Personen, Fitnessanfänger,...
Yoga-Kids Kurs

Yoga-Kids Kurs

NEUE Einheit Kids-Yoga ab 31.10.2024 Bei der neuen Yoga-Kids Kurseinheit 1 sind NOCH Kursplätze frei.  6 Einheiten jeweils jeden Donnerstag vom 31.10.2024 bis 12.12.2024.Euch an.  ALTER: 6-10 Jahre UHRZEIT: 15:30-16:20 Uhr KURSGEBÜHR: 54€ (6 Einheiten) KURSTRAINERIN:...
Was ist eigentlich Zumba® Gold ?

ZUMBA GOLD

Hast du wieder Lust zu tanzen? Der neue Zumba® Gold Kurs startet am Dienstag dem 15.08.2023 um 17 Uhr mit Oliver. Was ist der Unterschied von Zumba® und Zumba® Gold? Zumba® Gold ist eine Variante von Zumba® Fitness, die sich an ältere Personen, Fitnessanfänger,...